Mục tiêu của kỹ thuật
Đánh bóng vòng ngoài cột lưới khi đối thủ kéo bạn ra rất rộng, bóng không cần đi qua phía trên lưới.
Khi nào nên sử dụng?
- Bóng dink chéo đẩy bạn ra ngoài sideline.
- Bóng đã đi thấp và rộng hơn cột lưới.
- Có đường thẳng vào phần sân đối thủ.
Cách thực hiện từng bước
- Di chuyển sớm ra ngoài sân, giữ thân thấp.
- Chờ bóng đi đủ rộng thay vì đánh quá sớm.
- Hạ vợt dưới bóng và hướng mặt vợt dọc đường biên.
- Đánh quanh cột lưới vào vùng sâu hoặc chân đối thủ.
- Dùng bước chéo trở lại sân và che góc giữa.
Mẹo tự học: tập ở tốc độ 50–60% cho đến khi điểm tiếp xúc ổn định, sau đó mới tăng lực và độ khó.
Lỗi thường gặp
- Đánh khi bóng chưa đi đủ rộng.
- Cố nâng bóng qua lưới thay vì đi quanh cột.
- Không hồi vị sau ATP.
Quay video ngang hông và phía sau sân sẽ giúp bạn thấy rõ điểm tiếp xúc, độ dài backswing và khả năng giữ thăng bằng.
Bài tập 15–20 phút
✓Feed dink chéo rộng 20 quả.
✓Đặt mục tiêu dọc sideline đối phương.
✓Tập ATP thuận tay và trái tay nếu đủ khả năng.
Tiêu chí tự kiểm tra
Bóng đi quanh cột, vào sân và bạn vẫn trở lại vị trí kịp thời.
Chỉ chuyển sang tăng tốc hoặc bài tập có đối kháng khi bạn đạt tiêu chí này trong ít nhất hai buổi liên tiếp.